Emparejarse sentimentalmente, sin haber sanado antes la anterior relación

Desgraciadamente, hay quien no supera nunca una relación sentimental fallida, o por lo menos, queda trastornado mentalmente, pero, por suerte, es una minoría. Así mismo, sin ir al extremo, también hay quién repite patrones conductuales porque no supera las relaciones anteriores, las generaliza a las siguientes y, por lo tanto, confunde a la pareja sentimental actual con las anteriores, aunque no tengan nada a ver entre ellas. Si la anterior era celosa, manipuladora, posesiva, maleducada, etc. y nos separamos por uno de estos motivos o incluso, por todos y no lo superamos, nos será imposible volver a confiar en alguien más. Entonces, el éxito personal radica en saber estar solos y únicamente, emparejarse para estar igual de bien o mejor, pero jamás para ir hacia atrás. El binomio sentimental es una suma, no una resta, con lo cual, cuando la pareja resta, significa que estamos con la persona equivocada dado que, estamos haciendo mal los cálculos porque un más uno, nunca da cero.

Aun así, aunque no sepamos estar solos, tampoco es un obstáculo por no sanar las heridas emocionales, pero eso sí, siempre que aceptemos que todos somos diferentes. Con esto quiero decir que hay gente que cambia su manera de ser únicamente para gustar a la pareja y claro, está actuando. Ciertamente que este comportamiento es muy productivo cuando está limitado en el tiempo, si no, es todo lo contrario, es destructivo y potenciador del estado depresivo. Hay quién deja de lado sus placeres: viajar, hacer ejercicio físico, leer, quedar con los amigos, etc. para adaptarse al estilo de vida de la pareja y lamentablemente, en vez de sumar, está restando. Está perdiendo sus placeres, su bienestar y como tal, está empezando una relación sentimental destinada al fracaso o como mínimo, a sufrir emocionalmente y vivir en la frustración y la resignación.

Es decir, está entrando en la dependencia emocional, dando a entender que no tiene iniciativa propia y, por lo tanto, quiere vivir por inercia, dejándose llevar por las opiniones y maneras de hacer de la pareja. Igualmente, y centrándome en el título del artículo, tenemos que saber que a la mente le cuesta vivir en el presente, se está más tiempo entre el pasado y el futuro, que en el ahora y aquí. Entonces, si no sanamos el malestar vivido por la ruptura sentimental anterior, probablemente nos comportaremos del mismo modo con la actual dado que, nuestra mente creerá que todavía está vinculada a la anterior pareja porque lo interpreta como un punto y coma y no, como un punto final.

Esto, por un lado, y por el otro, las nuevas relaciones son esto mismo, nuevas experiencias y oportunidades para volver a disfrutar del amor. Por lo tanto, tenemos que comportarnos como lo sentimos, sin avanzarnos a la respuesta de la otra parte, sin el miedo a recibir sus represalias porque estamos con alguien diferente y, por ende, también tiene un repertorio conductual diferente. Así pues, tenemos que estar abiertos a descubrirlo y la mejor manera de hacerlo es comportarnos tal cual somos, con nuestras virtudes y nuestros defectos.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo clínico y escritor