Priorizarse es la clave para ser feliz

Por mucho dinero o salud que tengamos, si damos preferencia a los otros antes que a nosotros mismos, nunca estaremos satisfechos y menos todavía, contentos. Tenemos que entender que nacemos y morimos solos, pero como somos seres sociales, necesitamos a los demás para sobrevivir, pero esto, no significa tener que priorizar el grupo o la otra persona. Es decir, podemos ser solidarios y ayudar todo lo que queramos, sin pedir nada a cambio, pero esto no implica dejar de lado nuestros placeres u obligaciones para satisfacer los ajenos. Por lo tanto, si queremos ser felices y mantenerlo en el tiempo, tenemos que darnos prioridad, porque si no, la frustración y el posible arrepentimiento acabarán dominando nuestra mente.

El y si, estará por todas partes: y si hubiera hecho esto o y si no lo hubiera hecho. Tendremos la mente perturbada innecesariamente, por el contrario, cuando nos priorizamos, interpretamos la realidad de una manera bastante diferente, porque no hay cabida para los pensamientos autodestructivos. Estamos actuando por voluntad propia, sin ninguna presión externa, ni pensamientos de autoculpa y como tal, es un placer porque estamos invirtiendo el tiempo, no gastándolo. Es decir, nos beneficia mentalmente porque no entramos en ningún bucle tóxico y también, conviene resaltar que nos ganamos el respeto ajeno. Esto es así, porque estamos reflejando un comportamiento coherente, no nos movemos por impulsos, sino, que lo hemos premeditado y siempre a favor nuestro dado que, igual que miramos por nosotros, también lo hacemos por los demás

Por lo tanto, la otra parte se siente confiada y a gusto con nosotros porque sabe, que cuando hacemos las cosas, las hacemos por placer y no para evitar los pensamientos de autoculpa. En definitiva, que si dejamos de lado nuestras preferencias es imposible ser felices, ni disfrutar la vida, porque vivimos la de los demás: su realidad, sus experiencias e ilusiones. Así pues, si queremos una vida feliz y alejada del malestar mental, tenemos que priorizar nuestras preferencias.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo clínico y escritor