Amor, dependencia y miedo

Los tres factores incitan para empezar una relación sentimental o, a no abandonar la que tenemos aunque estemos mal en ella. Son un conjunto de emociones y sentimientos que condicionan nuestro comportamiento y nos motivan a dar el paso, es decir: estamos mal solos y nos emparejamos; estamos mal con la pareja, pero no nos separamos. Así pues, primero tenemos que ser conscientes de que el amor conlleva alegría, paz mental y estar ilusionados con la otra parte, disfrutamos de su presencia. Hemos escogido estar con ella porque nos sentimos a gusto a su lado, nos aporta bienestar mental y compartimos momentos agradables. Por lo tanto, no hay lugar para el malestar mental, las críticas, el rencor o la indiferencia dado que, estos forman parte de la dependencia emocional o económica y del miedo a estar solos.

Entonces, la persona afectada por ellos, los esquiva y prefiere empezar una relación sentimental o no abandonar la que tiene, la falta de dinero, de palabras bonitas o la sensación de vacío la impulsan a actuar de este modo en vez de afrontar la situación y aceptar la realidad. Con lo cual, razona cómo es tu relación, que sientes hacia tu pareja y que percibes de su parte y con sólo con esta pequeña reflexión sabrás si estáis juntos por amor o por necesidad. Estás con ella o ella contigo por una elección amorosa o, por el contrario, para cubrir alguna carencia emocional o económica como por ejemplo, pagar el alquiler, los gastos mensuales, los créditos bancarios, alejaros de la soledad, encontrar a alguien cuando llegáis a casa, etc. Lamentablemente, la dependencia y el miedo se confunden muchas veces con el sentimiento de amor porque tienen cosas en común y es que, cuando estamos enamorados tenemos miedo que se apague la llama y como tal, que se acabe la relación.

Pero por el contrario, la gran diferencia es que estamos ilusionados, cosa que no sucede con la dependencia y el miedo, dado que, en ellos predomina la desesperación, no podemos estar sin la pareja. Por eso mismo, hay gente que comete locuras como por ejemplo: normalizar el maltrato físico o psicológico, juntarse con narcisistas, mantener económicamente a la otra parte, etc. La cuestión es alejarse del malestar mental, a pesar de que las consecuencias sean peores, porque les preocupa más la parte subjetiva que la objetiva, esta segunda puede disimularse y aparentar ser feliz.

Así es que finalmente, estamos hablando de la necesidad de mostrarse feliz socialmente, de mostrar que tenemos una vida envidiosa. Una contradicción enorme con el sentimiento del amor dado que, cuando estamos enamorados nos es totalmente indiferente la opinión de los otros, únicamente miramos por nuestra felicidad. Entonces, si todavía tienes dudas sentimentalmente hacia tu pareja, razona como os comportáis socialmente, aunque la conducta no verbal lo dice todo, la mirada y los gestos corporales nos delatan y confirman si es amor, indiferencia, desprecio, asco, miedo, etc.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo clínico y escritor