Nuestras creencias nos condicionan emocionalmente

Tenemos que vigilar con nuestros pensamientos y no estoy hablando del hecho de que, pensando mucho en algo, esto acabará ocurriendo y menos aún, de la ley de la atracción. Si no, más bien de cómo nos afecta mentalmente estar pensando constantemente en estas cosas o situaciones. Objetivamente, no habrá ninguna diferencia, la situación personal no cambiará, pero, mentalmente podemos enfermar, el miedo y la ansiedad pueden apoderarse de nosotros. Así es que, si pensamos que el mundo es un lugar peligroso, que nuestra vida no tiene sentido o que es penosa, bonita, o que merece la pena luchar para conseguir los objetivos personales y demás.

Emocionalmente, lo estaremos reflejando en nuestro estado anímico y por consiguiente, en nuestro comportamiento y esto se traduce en un estilo de vida tranquilo, activo, alegre, ansioso o miedoso. Por lo tanto, la realidad a pesar de ser igual para todos, cada uno de entre nosotros la interpretamos de manera diferente. A modo de ejemplo tenemos los viajes, si pensamos que es peligroso salir de casa o del país o que no tiene sentido gastar el dinero en visitar otros lugares, por mucho que nos regalen un billete de avión o de tren, nunca lo aceptaremos y todavía menos, si tenemos que pagar el hospedaje. Pues metafóricamente, este ejemplo sirve para cualquier situación cotidiana que podamos vivir, porque estaremos cerrados mentalmente a cualquier cosa que no esté en consonancia con nuestras creencias.

No hay diferencia si es una posible pareja sentimental, trabajo, amistad, vehículo, lugar de residencia, etc. si no entran en nuestro conjunto de creencias sobre la cuestión en concreto, ni siquiera nos daremos la oportunidad de conocerlos. Pasaremos de largo y desgraciadamente, muchas veces perdemos buenas oportunidades para mejorar nuestra calidad de vida únicamente, porque no nos paramos a razonar si nuestras creencias no están obsoletas o fuera de lugar. Tenemos que tener en cuenta que con cada nueva experiencia vivida, nuestro repertorio de conducta se amplía y con él, también nuestros pensamientos y obviar esto, induce a la autolimitación. A sabotear nuestro camino ya que, no somos adivinos y por ende, por mucha intuición que podamos tener, las cosas no tienen porque ser o salir como creemos.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo clínico y escritor