Vivir en la frustración, una manera de sobrevivir

Se podría explicar como haber invertido nuestro tiempo o dinero en conseguir un estilo de vida, porque teníamos unas expectativas y el resultado final no es el esperado. Pero lejos, de intentar cambiarlo o, simplemente, abandonarlo y empezar uno nuevo, nos quedamos en él. La pereza, el miedo, la comodidad del momento, la dependencia económica o emocional, etc., nos condicionan para dar el paso. A modo de ejemplo, tenemos la gente que de joven soñaba con viajar a menudo y actualmente, con cuarenta años, no ha salido casi de su país o continente. Otro ejemplo lo encontramos en la que deseaba tener hijos, pero, su pareja sentimental, no, y en vez de dejarla y empezar una relación con alguien más, ha abandonado la idea.

Entonces, para no caer en la depresión o alejarse del malestar mental, la persona lo compensa adquiriendo un estilo de vida que, a pesar de no llenarla emocional, la mantiene distraída. Es decir, en vez de vivir como realmente lo desea, prefiere, enmascarar su estado anímico y continuar en la prisión subjetiva que se ha creado. La mente es tan poderosa que, sólo imaginando una realidad paralela a la que tenemos, crea las mismas sensaciones, emociones y sentimientos. No distingue entre la realidad y la ficción, y esto lo podemos comprobar cerrando los ojos y pensando en algún momento agradable al mismo tiempo e inevitablemente, sentiremos placer, calma o alegría.

Pues, así es vivir en la frustración, dejar correr el tiempo y vivir en el pasado, recordando los buenos momentos, en vez de crear nuevos. La persona se adentra en una rutina, costumbres y hábitos para no tener que pensar y así, moverse por inercia: se levanta, almuerza, cumple con sus obligaciones, se alimenta para no morir y se vuelve a la cama. Es el resultado de vivir en la prisión mental, la persona hace cualquier actividad únicamente para que el tiempo pase más deprisa no importando así que, aporte algún conocimiento específico, dado que, el objetivo principal es no enfermar mentalmente.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo clínico y escritor