La obsesión por superarse continuamente

Está muy bien buscar ser nuestra mejor versión, pero cuando no la tenemos clara se puede volver en una obsesión y como es de esperar, entramos en una espiral. Nunca es suficiente y en ocasiones, también es porque estamos buscando una versión impuesta por un tercero. Así pues, hay dos motivos para adquirir este comportamiento autodestructivo, basado en la ansiedad y la depresión. Cuando nos viene impuesto es casi imposible no caer en él, porque cualquier persona que se sienta juzgada, criticada o presionada de alguna manera constantemente para mejorar, acaba cediendo a los deseos de la otra parte. Su mente deja de buscar el placer, se olvida del dolor y únicamente, busca agradar a la otra parte, busca su aprobación para sentirse realizada.

Es como si se hubiera mimetizado con ella y ahora son un binomio, pero con un solo cuerpo y deja de hablar en primera persona, para hacerlo siempre en segunda: hemos ganado, hemos perdido, somos esto o hacemos aquello. Este comportamiento es muy habitual en el deporte, donde el entrenador además de ser muy exigente, conoce las virtudes y los defectos de sus deportistas y sabe hasta dónde presionar. Es consciente que sobrepasar este límite es un camino de no retorno porque la mente queda colapsada y el organismo se sobrecarga y como tal, el resultado se traduce en lesiones o en el abandono por parte del atleta, no quiere continuar con el deporte.

Con esto quiero decir, que tenemos que conocer tanto nuestros límites, como los motivos que nos empujan a superarnos constantemente. No sea que hayamos conseguido el objetivo hace ya tiempo, pero como no nos paramos a disfrutarlo y simultáneamente, tampoco analizamos si el esfuerzo invertido ha merecido la pena, no nos hemos dado cuenta. En resumen, que si no sabemos cuál es nuestra mejor versión, nunca estaremos satisfechos y, por lo tanto, para no caer en la obsesión es imprescindible disfrutar de cada etapa en la cual nos encontramos. Porque hay ocasiones, en las que ya estamos en nuestra mejor versión, pero no somos conscientes porque nos estamos comparando constantemente con los demás.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo clínico y escritor