Aprovechar el tiempo, ser conscientes que es limitado

Cuando somos conscientes de que nada es eterno y que además, el tiempo pasa muy rápido, dejamos de preocuparnos tanto cuando estamos pasando por una mala situación. Las horas o los días quizás se hagan eternos, pero las semanas se acaban en un abrir y cerrar de ojos. Concretamente, el año tiene 52 semanas y, por lo tanto, cuando entendemos esta realidad y además, la interpretamos desde un punto de vista optimista, no dejamos para después lo que realmente nos ilusiona. Nos esforzamos en hacerlo realidad, vivimos con las ganas de cumplir nuestros sueños y de saborear el día a día porque sabemos que las 24 horas se evaporan y jamás vuelven.

Así pues, esta manera de pensar nos induce a tener una actitud optimista de la realidad y por muy complicada que se ponga en ocasiones, jamás dejamos de lado nuestros objetivos personales. Consecuentemente, nuestra visión de los hechos cambia por completo y como resultado, nuestro estado mental se mantiene alegre e incluso, puede mejorar porque así interpretamos la realidad, así nos comportamos y de igual manera, así nos sentimos también. Así que podríamos decir que nuestro punto de vista sobre los acontecimientos es la variable independiente que guía nuestro estado emocional, la que lo condiciona.

Dicho de otra manera, según qué emociones le asignemos a los acontecimientos, así serán los sentimientos que reflejaremos y por consiguiente, viviremos en el bienestar o en el malestar mental. Es decir, si llevamos un estilo de vida acorde a nuestros pensamientos, no dejamos espacio al remordimiento, sin embargo, cuando vivimos a contracorriente, sucede todo lo contrario, sólo hay lamentaciones. Estamos viendo que el tiempo pasa y que no conseguimos nuestros objetivos personales y además, siempre culpamos a las circunstancias externas, no asumimos las consecuencias de nuestras decisiones. Asimismo, esta manera de comportarse es sinónimo de creer que el tiempo es ilimitado y que jamás se agota.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo clínico y escritor